Was kann man als Patient mit chronischen Schmerzen tun?

  • Kontakt aufnehmen zu einer Selbsthilfegruppe für Betroffene
  • Kontakt aufnehmen zur Deutschen Schmerzliga e. V.
  •  so viele Informationen besorgen, wie möglich, z. B. im Internet, Zeitschriften, Bücher, Betroffene fragen, mit Ärzten, Therapeuten, med. Fachkräften u.a. sprechen
  • mich mit meinem Schmerz auseinandersetzen
  • meinen Schmerz akzeptieren lernen, meine Körperreaktionen besser kennenlernen
  • zum "Manager" meines Schmerzes werden
  • niemals aufgeben